近期，美国一项研究通过人体试验、小鼠实验、细胞实验发现，蛋白质供能超过总能量的22%时，会导致免疫细胞的激活增加，会促进动脉粥样硬化，增加心血管病风险。研究分析了14名超重参与者，在12小...

山东中医药大学学者进行的研究表明，吃糖多增加抑郁风险。研究显示，在考虑混杂因素后，每天每多吃100克糖，与增加28%的抑郁风险相关。与每日吃糖量最低的第一四分位者人群相比，每日...

我国约有8200万成人慢性肾脏病患者，2022年底我国接受透析的患者数已超过100 万。膳食干预是防治慢性肾脏病的有效和重要手段之一，有助于明显延缓慢性肾脏病进展，有助于透析患者减少透析次...

国内外各大指南均指出，规律进行身体活动是降低心血管死亡和全因死亡的重要途径之一。近期，JACC发表的一项美国前瞻性研究提示，在休闲时间身体活动量相同的情况下， 女士的生存获益大于男士。

基于开滦研究的一项分析提示，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平过高或过低，都不是好事。研究表明，HDL-C较低（<1.23 mmol/L）时，动脉粥样硬化性心血管病（ASCVD） 发生风...

2021年发表的中国精神卫生调查结果首次显示，我国成年人中抑郁障碍的终生患病率高达6.8%，其中抑郁症为3.4%。尽管重度抑郁障碍患者通常对药物治疗和心理治疗反应良好，但许多人对治疗有抵触情绪，另外很...

对于高血压前期患者， 采取哪种运动形式更有利于降压？近日，中国中医科学院广安门医院邢雁伟团队联合北京中医药大学等多中心学者进行的研究表明，打太极拳比有氧运动降压效果好。研究进行...

近日，美国哈佛大学学者进行的一项研究显示，含糖饮料喝得多与较高的心血管病风险相关，即使坚持运动也是如此。研究显示，与从不或甚少饮用含糖饮料的人相比，每天喝≥2份的人，增加21%的心血管病风...

眼睛被喻为是“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是至关重要的。保护眼睛从吃做起。南瓜煲鸡原料：鸡腿1只，小南瓜1个，青...

儿童肥胖，不仅有损身心健康，而且还会增加成年后心脏病、代谢综合征和脂肪性肝炎等发生风险。而这已经成为挑战我国公共卫生的一个重要问题。为了更好进行管理，近日中国儿童肥胖诊断评估与管理专家共识发布。