青春期心肺健康，成年更易成功！

一项来自芬兰的研究提示，青春期心肺适能好与成年后较高的工作能力和较少请病假有关，而肌肉骨骼适能或体重指数与未来工作能力无关。

作者指出，年轻人心肺健康状况不佳可能是整个职业生涯工作能力受损的早期指标，青年时期增强心肺适能可能有助于提高未来的工作能力和生产力，这对个人的健康和生活质量以及社会和经济都有启示意义。

这是一项为期45年的芬兰观察性队列研究，在全国分层随机取样，最终纳入1207名12~19岁的青少年，评估其青春期（1976年）客观测量的健康相关适能与中年早期（2001年，37~44岁）和中年后期（2021年，57~64岁）自我报告的工作能力和因病缺勤的直接和间接纵向关联。

结果显示，青春期心肺适能较高与中年早期工作能力较高和因病缺勤较少以及中年后期工作能力较高有关。

不论在男孩或女孩中，以及校正潜在混淆因素后，均得出了上述结果。

然而，青春期的肌肉骨骼适能或体重指数与未来的工作能力和因病缺勤均无关。

在该研究中，心肺适能评估跑步进行评估，女孩和男孩分别跑1.5公里和2公里；肌肉骨骼适能的评估，男孩和女孩可进行立定跳远和仰卧起坐，男孩还可进行引体向上，女孩还可进行屈臂悬挂。

来源：Adolescent Cardiorespiratory Fitness and Future Work Ability. JAMA Netw Open, 2024, 7(3): e243861.